분류 전체보기21 삼계탕의 효능 5가지, 삼계탕의 한약재의 효능, 조상들의 약재 활용법, 부작용 여름 더위에 지쳐있는 우리들에게는 엄마의 손맛과 따뜻한 음식이 큰 위안이 됩니다. 그 중에서도 오늘은 삼계탕에 대해 이야기해보려고 합니다. 여름의 무더위에 지쳐 있던 나에게 엄마가 저녁에 삼계탕을 준비해 주었습니다. 치킨이나 다른 음식이 먹고 싶었지만, 삼계탕을 먹은 후에는 힘이 솟아올랐어요. 이렇게 기운이 나서 궁금해져서 인터넷에서 삼계탕의 효능을 찾아봤는데, 그 중에는 삼계탕에 들어있는 한약재가 몸에 도움이 된다는 이야기가 있었어요. 닭고기, 인삼, 대추 등이 어우러져 맛있고 영양 가득한 삼계탕을 만들어냅니다. 삼계탕의 효능을 다섯 가지로 나누어 살펴보고, 각각의 한약재의 성분을 알아보겠습니다. 삼계탕의 효능 5가지 1. 체력 회복과 피로 해소: 삼계탕에는 닭고기가 사용됩니다. 닭고기는 고단백, 저지.. 2023. 7. 18. 아스파탐이 위험한 이유, WHO 발암 가능성,아스파탐 대체, 많이 들어있는 음식 안녕하세요 여러분! 오늘은 아스파탐의 위험성에 대해 이야기해보려고 해요. 제로 콜라를 한 번쯤 마셔본 기억이 있는 사람 있나요? 제로 콜라에는 아스파탐이 들어있는데, 기억나시죠? 정말 맛있던 기억이 나요. 하지만 여기서 한 가지 문제가 있어요. 최근에 WHO에서 아스파탐을 발암물질로 등록했거든요. 정말 놀라지 않아요? 그런 맛있는 음료가 발암 가능성이 있다는 얘기를 듣다니! 진짜 충격이었어요! 그래서 이번 블로그 포스트를 통해 저랑 비슷한 경험을 한 분들과 같이 공감하고 싶어요. 이런 사실을 알아야 한다는 건 중요한 일이거든요. 우리가 소비하는 제품의 아스파탐의 위험에 대해 현명하게 생각하고 싶어요 하지만 걱정하지 마세요! 이 블로그 포스트는 아스파탐이 정확히 무엇인지를 자세히 알아보고, 위험성과 아스파.. 2023. 7. 17. 닭 간의 효능, 효과를 봤던 이야기, 닭 간의 주의사항, 신선한지 알아보는 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 닭 간의 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 제가 아팠을때 닭 간을 먹고 효과를 봤던 일로 시작해 보려고 합니다. 제가 만성 피로와 면역력 저하로 고민하고 있을 때, 제 주변에서 많은 사람들이 닭 간의 효능을 언급해주었습니다. 그 중에는 닭 간에 풍부하게 함유된 비타민 D가 면역력 강화와 질병 예방에 큰 역할을 한다는 이야기가 있었습니다. 긴가민가 했지만 속는셈 치고 닭 간을 먹어보았습니다. 하지만 놀라운 일이 벌어졌습니다. 며칠이 지난 후, 저의 체력과 기운이 회복되고 면역력도 강화된것만 같았습니다. 이를 통해 제가 겪던 만성 피로와 면역력 저하의 근본 원인이 비타민 D 결핍에 있었다는 사실을 알게 되었습니다. 닭 간에는 많은 효능이 있지만 비타민D가 풍부하기 때문입니다. .. 2023. 7. 16. 콩물의 효능,비타민과 미네랄이 듬뿍,같은 콩물을 더욱 영양가있게 만드는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 콩물에 대해 이야기해보려고 합니다. 콩물은 콩을 불리고 삶아서 간 콩과 물을 섞어 만든 식품입니다. 콩에는 다양한 효능을 가진 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 우리 몸에 많은 이로움을 주는데요, 콩물의 효능에 대해 알아보겠습니다. 콩물의 효능 1.풍부한 비타민 콩물에는 비타민 B가 함유되어 있어 신경 기능을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 E도 콩물에 풍부하게 들어있어 피부 건강을 촉진하고 혈액 순환을 원활하게 합니다. 또한, 콩물은 비타민 A와 D도 함유하고 있어 눈 건강과 뼈 건강에도 도움이 됩니다. 2.풍부한 단백질과 섬유질 콩물은 여러 가지 병에 대한 예방과 치료 효능도 가지고 있습니다. 첫째로, 다이어트를 원하는 분들에게는 콩물이 좋은 선택이 .. 2023. 7. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 다음